ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କୋଚ୍ ଜେନି Zhang ାଙ୍ଗ ଏବଂ ହାଓ ଲିଆଙ୍ଗଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱରେ କୋଷ୍ଟା ମେସା, CA ରେ ଜିମ୍-ମ୍ୟାକ୍ସ ସହିତ ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ଟ୍ରେନ୍ କରେ | ସେ 2016 ରେ ଇଟାଲୀରେ ଆମେରିକା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ଡେବ୍ୟୁ କରିଥିଲେ। ତାଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ "ହ୍ୟୁମାନ୍ ଇମୋଜି" ଏବଂ "ଲୋଲୋ" ପରି ଡାକନାମ ଅର୍ଜନ କରିଛନ୍ତି |

ଆହ୍ୱାନ ଏବଂ ଆଘାତ

ତାଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର୍ ସାରା, ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ଅନେକ ଆଘାତର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିଲେ | ସେ 2016 ରିଓ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ ପେଟର ଛିଣ୍ଡାଯାଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ହୋଇଥିଲେ | 2016 ରେ, ସେ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଟାଣିଲେ ଏବଂ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟ୍ରେନିଂ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହେଲେ | ଏହାପୂର୍ବରୁ 2014 ରେ, ସେ ତାଙ୍କ ଡାହାଣ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିଥିଲେ, ପାଟେଲା ଟେଣ୍ଡନକୁ ଚିରି ଦେଇଥିଲେ ଏବଂ ଏକ ଭାଲ୍ଟ ଅବତରଣ ସମୟରେ ତାଙ୍କର ମଧ୍ୟମା ବନ୍ଧକ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇଥିଲେ |

ସେହିବର୍ଷ, ସେ ଏକ ବିମ୍ ରୁଟିନ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବାବେଳେ ତାଙ୍କ ହାତଗୋଡ ଭାଙ୍ଗିଥିଲେ ଏବଂ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୃଥକ ରହିଥିଲେ | ଏହି ଅସୁବିଧା ସତ୍ତ୍ training େ ସେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାକୁ ଫେରିବା ପରେ ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ଙ୍କ ସ୍ଥିରତା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଘର୍ଷ |

ଏପ୍ରିଲ୍ 2020 ରେ, ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ଦୀର୍ଘ ସମୟର ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ମ୍ୟାଗି ହାନୀଙ୍କ ଠାରୁ ଅଶାଳୀନ ତଥା ଭାବପ୍ରବଣ ଶୋଷଣର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ। ପରେ ହନିଙ୍କୁ ଆମେରିକାର ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଦ୍ୱାରା ଆଠ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବାରଣ କରାଯାଇଥିଲା। ଏହି ଅପବ୍ୟବହାର ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍କୁ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଖାଇବା ବ୍ୟାଧିରେ ପରିଣତ କରିଥିଲା ​​| ସେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ “ମୋଡ଼ାଯାଇଥିବା” ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପ୍ରମାଣ ଅଭାବରୁ ପ୍ରମାଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି |

ଫେରିଆସ

2019 ରେ ପୁନ training ତାଲିମ ପରେ, ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ଫେବୃଆରୀ 2021 ରେ ଚାରି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଭାଗ ନେଇଥିଲେ | ଇଣ୍ଡିଆନାପଲିସ୍, IN ରେ 2021 ଶୀତକାଳୀନ କପ୍ ରେ, ସେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଏବଂ ଜଣେ ବୟସ୍କ ଆଥଲେଟ୍ ଭାବରେ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଥିଲେ |

ପ୍ରକାଶନ |

ହର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ମଧ୍ୟ ଲେଖାରେ ଉଦ୍ୟମ କରିଛନ୍ତି। 2016 ରେ, ସେ 'ଆଇ ଗଟ୍ ଇଟ୍: ଟୁ ଗୋଲ୍ଡ ଆଣ୍ଡ୍ ବିଏଣ୍ଡ୍' ଶୀର୍ଷକ ଆତ୍ମଜୀବନୀ ମୁକ୍ତିଲାଭ କରିଥିଲେ | ଦୁଇ ବର୍ଷ ପରେ ସେ 'ସେ ଗଟ୍ ଇଟ୍' ନାମକ ଏକ ଶିଶୁ ଚିତ୍ର ପୁସ୍ତକ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ। ଉଭୟ ପୁସ୍ତକ ତାଙ୍କ ଯାତ୍ରା ଏବଂ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ସରେ ଅନୁଭୂତି ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ |

ଭବିଷ୍ୟତ ଯୋଜନା

ଆଗକୁ ଚାହିଁ, ଟୋକିଓରେ ହେବାକୁ ଥିବା 2020 ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଗେମ୍ସରେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରିଛନ୍ତି | ତାଙ୍କର କ୍ରୀଡା ଦର୍ଶନ "ବଡ ଯାଅ କିମ୍ବା ଘରକୁ ଯାଅ" ସଙ୍କେତ ଦ୍ୱାରା ଆବଦ୍ଧ, ଯାହା ତାଙ୍କର ଅଭିଳାଷକୁ ଆଗକୁ ବ .ାଇଥାଏ |

ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ବାହାରେ, ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ ଗିଟାର ଏବଂ ଉକୁଲେଲେ ପରି ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ବଜାଇବା ଏବଂ ବଜାଇବାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି | ସେ ଆମେରିକାର କଳାତ୍ମକ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟ ଶନ୍ ଜନସନଙ୍କୁ ପ୍ରତିମା କରନ୍ତି, ଯିଏକି ତାଙ୍କ କ୍ୟାରିୟରରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥିଲେ |

ଆଘାତ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ challenges ାସ୍ଥ୍ୟ ଆହ୍ through ାନ ମାଧ୍ୟମରେ ଲ aur ରୀ ଫର୍ଣ୍ଣାଡିଜ୍ଙ୍କ ଯାତ୍ରା ଚିହ୍ନିତ | ପ୍ରତିଯୋଗିତାକୁ ଫେରିବା ସେ ଭଲ ପାଉଥିବା ଖେଳ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତାକୁ ଦର୍ଶାଏ |